Vous cherchez à trouver des informations sur une démarche de coaching de vie.
Vous vous demandez ce que signifie cette appellation "Coaching psycho-existentiel".
Bienvenue sur ce site qui, je l'espère, nourrira votre réflexion.
Le coaching psycho-existentiel s'adresse aux personnes qui, interpellées par l'évolution rapide du monde et par les enjeux d'une écologie humaine et environnementale, ressentent avec espoir le désir de participer à ce changement, voire même d'en devenir acteur à leur mesure ... et qui, confrontées en même temps à un sentiment d'impuissance, n'acceptent pas de baisser les bras ...
Coaching psycho-existentiel : quesaco ?
C'est une démarche d'accompagnement humaniste et intégrative qui :
Dans ma pratique cette démarche s'enracine dans la Gestalt-thérapie, l'Art-thérapie, le Journal créatif, l'Ecoute Rogérienne et le Coaching spirituel et biblique.
Coaching ou autocoaching ?
Le role du coach est d'aider à trouver ses propres ressources internes pour construire petit à petit la vie qui nous ressemble et dans laquelle nous voulons nous engager.
Est-il nécessaire d'avoir créé une relation avec un coach pour prendre conscience de ses ressources internes personnelles et les utiliser ? Pas forcément. Et heureusement !
Chacun peut apprendre à mettre en oeuvre pour lui-même des "techniques" d'auto-coaching pour mieux se connaitre et chercher en lui-même les ressources pour réagir aux challenges que la vie propose.
Mais cette habitude d'auto-coaching a des limites.
L'auto-coaching, par définition, est une pratique solitaire qui s'appuie beaucoup sur le questionnement intellectuel.
Or "être humain" ne se réduit pas à faire fonctionner un cerveau qui pense.
L'être humain est une être de relation, traversé en permanence par toutes sortes d'émotions, qui inter-réagit avec son environnement par l'intermédiaire de ses sens et de son corps, et qui pressent qu'il existe au fond de lui une instance que l'on pourrait nommer intuition et qui est très importante pour donner sens à sa vie.
Cette limite de l'auto-coaching peut être partiellement contournée en utilisant des techniques d'auto-coaching qui font appel à une ressource que tout être humain possède mais qui est souvent sous-utilisée : la créativité.
L'accompagnement par un coach psycho-existentiel introduit, dans le travail personnel, une autre dimension : l'expérience de la relation à l'autre.
Il s'agit d'oser être, penser et agir devant un autre, pour mieux s'écouter et se rencontrer soi-même.
C'est une chance que l'on s'offre mais aussi un risque à oser prendre : pas si facile d'oser se laisser regarder quand on a été mal ou douloureusement regardé dans son histoire, pas si facile de s'exprimer sans se censurer lorsque des mots reçus en réponse à l'ouverture de notre coeur n'ont fait que monter des murs autour de soi ... Mais quelle chance si en osant, les évitements relationnels mis en place lors des ces expériences douloureuses du passé tombent petit à petit.
La relation avec le coach est une opportunité de vivre une expérience relationnelle différente, bienveillante, sans jugement, attentive, dans la confiance et la confidentialité, et dans laquelle tous les sujets peuvent être abordés.
Au sein de cette relation, ce n'est plus seulement l'intellect qui sera sollicité.
L'émotionnel, l'intuitif et même le corps retrouveront une nouvelle liberté pour s'exprimer et créer de nouvelles expériences.
Je propose des idées et techniques d'auto-coaching créatif,
des rendez-vous individuels de coaching psycho-existentiel ouverts sur la dimension spirituelle,
et des ateliers en groupe sur diverses thématiques.
Chaque proposition permet :